¿Qué hora es la mejor para comer frutas?

Las frutas son los alimentos más temidos a la hora de incluirlos en la dieta diaria. Por muchos años yo puse a las frutas en mi lista negra porque creía…

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¿Por qué cuando viajo mi digestión empeora? ¿Qué tan bueno es comer en los aviones?

Seguramente si estas leyendo este blog eres una persona que te gusta viajar o tienes planificado un viaje en un futuro cercano. Y si te gusta viajar tanto como a…

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¿Cómo potenciar mi digestión al 100%?

La digestión es un proceso indispensable en el ser humano, debemos comprender que nuestros intestinos son nuestro “segundo cerebro”. Los intestinos procesan los alimentos, de ahí se nutre todo nuestro…

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