Las personas alérgicas son incontables. Los malestares de las alergias los padecen alrededor del 20% de la población mundial. ¿Cuál es la solución de la mayoría de doctores? Recetar antihistamínicos. ¿Por cuánto tiempo? Para siempre, siempre que tengas un episodio de alergia.

La resistencia que el cuerpo crea hacia medicamentos que se consumen en exceso está comprobada.  Los antihistamínicos son uno de ellos. La tolerancia a sus efectos  se desarrolla con rapidez, mientras más prolongado sea el tiempo que los ingieras es más probable que dejen de funcionar con la misma eficiencia porque el cuerpo se acostumbra. Por esa razón, a los ocho meses o un año es necesario rotar los antihistamínicos, de manera que descanses de ellos y dentro de un tiempo puedas utilizarlos de nuevo. Lastimosamente, así se crea el hábito de medicarse para toda la vida.

Los alérgicos saben que el polvo es la principal fuente de alérgenos en el interior de una casa. El polvo es un ecosistema complejo compuesto por materia orgánica e inorgánica como: escamas de piel, fibras, esporas de hongos, bacterias, virus, pólenes, insectos, restos de alimentos, plantas del interior y ácaros

¿Te ha pasado que cuando llegas a una casa que ha estado cerrada por un tiempo la alergia se activa de inmediato?

A mi esposo le pasa SIEMPRE, por ese motivo suelo ser precavida y limpio con anterioridad el lugar donde vamos a llegar. Cuando necesitamos hospedarnos en un hotel, debo buscar uno que no tenga alfombras ni cortinas de tela. Esto no es tarea sencilla porque tengo que averiguar previamente todos los detalles de la habitación y hasta llamar al hotel para comprobar esto. En fin, yo sé que los viajes son con pastillas antialérgicas a la mano, ojos rojos, mocos y un sin fin de Kleenex en el bolsillo.

Pero no tienes que vivir así a diario, sería un pesar tener que lidiar con alergias 24/7 en especial a la hora de dormir. Es ahí cuando el cuerpo debe estar en reposo profundo para poder recuperarse del trajín del día. Un descanso interrumpido por episodios de alergia no es descanso en lo absoluto.

Aquí te doy unas recomendaciones para manejar de mejor forma las alergias:

1. Duerme en un colchón anti ácaros que tenga una tecnología que actúe como cerco eléctrico donde los ácaros no se puedan albergar ni reproducirse. La limpieza de los colchones para los alérgicos es promordial. Recuerda que los seres humanos al dormir botamos piel, sí, como las serpientes. Los ácaros son insectos diminutos que se alimentan de tu piel y viven en tu colchón, defecan y se reproducen. Es decir que si tu colchón no es anti ácaros tienes una población entera viviendo ahí, causándote alergias constantes durante tus preciadas horas de desanso. 

2. Aspira la habitación, incluyendo el colchón, las almohadas y las alfombras, con una máquina potente que aspire con agua. Recuerda que las aspiradoras de bolsa no son la mejor opción para los alérgicos. Tampoco se te ocurra barrer porque el polvo que se levanta, además de los virus y bacterias, queda suspendido en el aire y puede trasladarse por más de dos metros.

3. Utiliza 24/7 un purificador de aire con filtro HEPA que desinfecte el ambiente de: polvo, ácaros, virus, bacterias, esporas, escamas y olores; que deje un aire puro y 100% limpio. Lo recomendable es que tenga una tecnología con ozono REGULADO para que pueda estar encendido mientras las personas están habitando los lugares. El ozono a grandes descargas puede causar dolor de cabeza, mareos y hasta incluso vómito.

Las alergias no se curan, es algo con lo que tienes que aprender a vivir. Sin embargo, se puede tener un mejor estilo de vida cuidando tus espacios, en especial donde pasas el 80% de tu tiempo.

Ahora que sabes lo negativo e inservible que son los antihistmínicos y como la tolerancia se desarrolla con rapidez ¿qué piensas hacer? Adopta las recomendaciones que aquí te doy para que notes cambios significativos en la frecuencia y la potencia de tus episodios alérgicos.  Si quieres hacer tu vida más llevadera  te invito a conocer los productos Carico. Esta empresa de origen estadounidense tiene dentro de su portafolio: purificadores de aire con filtro HEPA y ozono, aspiradoras a vapor con agua y colchones anti ácaros con tecnología earthing. Haz click en el siguiente enlace y conoce muchos más productos además de la aspiradora Clean Machine.